다이어트 두부요리 레시피 전현무 두부찜 두부 샐러드
지난주 ‘나 혼자 산다’에서는 전현무의 일상이 소개되었습니다 혹독한 다이어트를 하고 버프 촬영을 한 후에도 식단은 ing진행형으로 유지아터의 길을 걷고 있다고 합니다 식단관리에 대해 잠깐 소개받고 귀를 쫑긋 세우고! 집중했어요~ 비결은 탄수화물을 엄격하게 배제하고 단백질을 많이 섭취하는 무, 숯, 고, 단 그래서 고단백 두부를 밥 대용으로 섭취한다고 합니다 다이어트 식단으로 고단백 저열량 두부(P제품의 경우 100g당 82kcal) […]
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