시즌준비 15, 16일차 :: 허벅지 전체에 사용되는 하체 운동
2024년 10월 14일 ‘시즌 준비 15일째’ 주말 동안 잠을 푹 못 자고 일폭탄 이슈로 정말 지쳤지만 그래도 나는 간다. PT를. 이 날은 전체적으로 허벅지를 사용할 수 있도록 하체운동을 한 날로 한계까지 너덜너덜해진 기록+개그적인 요소들도 많이 첨부되어 있으니 기대해 보세요 2024년 10월 14일 ‘시즌 준비 15일째’ 주말 동안 잠을 푹 못 자고 일폭탄 이슈로 정말 […]
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